Огонёк, детский центр в Астрахане

СЕМЕЙНАЯ ТРЕНИРОВКА – ОТЛИЧНАЯ ИДЕЯ ДЛЯ СПЛОЧЕНИЯ

Семейная тренировка – это оригинальная форма занятий спортом родителей с детьми, и отличный способ для проведения совместного досуга.
Семейные тренировки также успешно могут использоваться в качестве тимбилдинга. Это понятие и соответствующая практика широко используются в корпоративном мире. Цель тимбилдинга – формирование командных навыков, он позволяет коллегам выйти за рамки рабочих споров, иначе взглянуть друг на друга, снять напряжение в отношениях.
Семья – это тоже маленькая корпорация, в которой выстроена определенная система коммуникации между ее членами. В семье также накапливается напряжение и раздражение, обычно оно снимается во время совместного отпуска, похода в кино, ресторан, на прогулку.
Другой хорошей альтернативой для семейного тимбилдинга могут быть занятия спортом, это весело, интересно и полезно для здоровья. Семейные тренировки обладают еще рядом других преимуществ. К примеру, регулярные физические нагрузки нужны и детям, и взрослым. Среди спортивных увлечений на свежем воздухе, которые понравятся всем членам семьи, могут быть: велосипед и ролики летом, зимой - поход на каток, катание на лыжах.

Вкусный и по-настоящему летний салат со свежим кабачком, помидорами, сыром и зеленью. Свежий летний салат для жаркого летнего дня.
Ингредиенты на 2 порции:
• кабачок свежий - 150 гр. ;
• лист салата - 100 гр. ;
• помидор свежий - 250 гр.;

• лук репчатый - 30 гр.;
• зелень укропа - 10 гр.;
• сыр - 60 гр.;
• чеснок - 1 зубок ;
• сок лимона - 2 ст. ложки ;
• соль, щепотка сахара ;
• масло растительное - 4 ст. ложки.
Приготовление:
Молодой кабачок режем пополам и ножом для чистки овощей нарезаем тоненькие полосочки. Лук нарезаем кольцами.
Лук и полоски кабачка солим, посыпаем щепоткой сахара, добавляем 1 ложку лимонного сока. Все перемешиваем и оставляем мариноваться на 20 минут.
Тем временем с помидоров снимаем кожицу (если она грубая) и нарезаем помидоры небольшими дольками.
Чеснок мелко нарезать, положить в ступку, добавить щепотку крупной соли, щепотку измельченного укропа и тщательно растереть.
Добавить к растертому чесноку лимонный сок и растительное масло.
Лист салата нарвать на мелкие кусочки, добавить помидоры, маринованный лук и кабачки, измельченную зелень и полить заправкой. Салат будет более красивым, если ингредиенты сразу выкладывать слоями в тарелку и поливать заправкой. Сверху салат можно посыпать натертым твердым сыром, но лучше всего к такому салату подойдет нежная моцарелла.
К заправке можно добавить ложку домашней сметаны, от этого салат станет только вкуснее.
Приятного аппетита!

Приезжала к нам в Эко-центр инспектор МЧС Надежда Ананьева. Рассказала как детям вести себя на пляже, научила надевать спасательные жилеты, показала поучительные мультфильмы. Спасибо ей!

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!!!
До нового учебного года 2017-2018 года остается все меньше времени!
Спешите записаться на ускоренный курс "Подготовка к школе".
Занятия проходят по понедельникам и средам, продолжительностью 2 академических часа.
Состоят из 4-х блоков:

1. Знакомство с грамотой (изучение букв, чтение слов, слога, предложений и текстов, звукобуквенный анализ слова)
2. Математика (счет в пределах 20, решение примеров и задач, знакомство с геометрическим материалом)
3. Развитие познавательных способностей (развитие внимания, памяти, мышления)
4. ИЗО (подготовка руки к письму, штриховка, рисование, работа с песком, крупами, пластилином и красками)
Подробности и запись по телефону : 89171801221
НАШ АДРЕС: ул. П. Банникова, 18 (Трусовский район)

У Семена день рождения! 4 года!
Воздушные шарики, пирожные, свечи в дельфинчике-кексике, моего приготовления и который так любит именинник, танцы и веселье. После обеда и машинка в подарок. Праздник удался!